виды занятий: фитнес программы

Рейтинг:
124 оценки

Фитнес-программы представляют из себя комплекс разного рода упражнений, расписанных по дням. Они бывают нацелены как на снижение массы тела, так и на наращивание мышечной массы или улучшение гибкости. Зачастую дополнительно к физическим нагрузкам специалист прописывает индивидуальную диету, призванную сохранить достигнутые на тренировках результаты.

Похожие фитнес клубы