дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема неправильного питания сегодня стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в надежде избавиться от лишних килограммов обращаются к суровым диетам, исключают из рациона массу блюд, однако дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать желудок и кишечник. В сложившейся ситуации нужно прийти на консультацию к специалисту на предмет правильного питания: после анализа ситуации он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, соотношение нутриентов и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все обязательные витамины.