дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема несбалансированного питания в наше время касается огромного количества людей, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес прибегают к страшным диетам, убирают из рациона массу блюд, однако пресловутые килограммы не уходят, а наряду с этим начинает страдать пищеварительная система. В этом случае появляется необходимость прийти на консультацию к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет сформировать план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить корректное меню, содержащее все необходимые витамины.