фитнес программы: женский фитнес

Очень затруднительно найти женщину, которая была бы безоговорочно удовлетворена состоянием своего тела и не мечтала бы хоть немного себя улучшить. В большинстве случаев самым большим потрясением для женского тела становятся вынашивание ребенка и роды, после которых накопившийся вес никак не уходит, а кожа утрачивает свою былую упругость и становится рыхлой. Решить данную задачу может фитнес-программа, которая будет учитывать все нюансы женского тела: телосложение, проблемные зоны с жировыми отложениями или недостаточной мышечной активностью. Также тренировки помогут поддерживать полученные результаты потери избыточного веса в будущем.